ジョグ 10.28km、58分05秒(GARMIN) 田んぼ回って大きな公園まで。 短いアップダウンが数カ所あるが、ほぼフラットな5kmを往復。 時世に沿って、バフ着用。 京都マラソン参加賞を使用。 怪しいというか、可笑しい見た目。 蒸れて、結構不快。 5:40台ペースの…