ジョグ 10.80km、60分18秒(GARMIN)
履いていたダイナフライト、数えてみたら既に900km走っていた。アシックスショップでは「700〜800kmで寿命と思って」と言われていたが、とうに過ぎていた。
先々月にアマゾンのセールで買ってあったダイナフライトの新品を開けた。
今回もキャタピランを通す。
新品の靴であること、左足薬指の腫れはまだ少し残っていること、気温が高いこと(今日は14時半からしか時間取れず。30℃超)から、緩めジョグを60分にした。
走り出してみるとクッションもそうだが、反発力も感じる。ソールがヘタっていたのだと実感。緩ジョグのピッチで走っている感覚だけれど、終わってみるとキロ当たり20秒くらい速い通常ジョグペースになっていた。
やはり、靴のコンディションはそれなりに影響ある。勿体無いと思う気持ちが強い方だが、ケチり過ぎてもいけない。
さて、明日は8月最後の日曜日。北海道マラソンを始めとして各地で暑さの中レースを走る皆さんの快走と無事の完走をお祈りします。
