トレーニング 2016/6/1

今日から6月。

福岡から義父が来る。10日ほどこちらに泊まっていく。

呑むのが好きな人なので、今日は缶ビール1本だけ付き合う。

ジョギングはできず。

入浴で酔いを醒まして、腕立て伏せ、腹筋、腰割りにストレッチをいつも通り。

明日は予め話しておいて、帰宅後に走る予定。