52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

トレーニング 2016/03/21

新しいシューズで早速ジョギング。

当たり前だがクッションが効いている。その分スピードは出ないが脚が楽。

 

ジョギング 10.04km  59分28秒 (Runkeeper + iphoneで計測)