2016-03-29 トレーニング 2016/3/29 トレーニング 「マラソン練習法」に拠れば、今日は休養or軽いウォーク。今週はリカバリー期となっているためにやや軽め。その分、体重増加に注意、とある。確かに食欲は増えている気がする。 本日も娘のテニスの試合関連で13,300歩(iPhone歩数計計測)とそこそこ歩いたため、これで良しとする。 帰宅後に基本セット1回は継続して実行。 テニスの試合会場の風景