59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2022-08-20から1日間の記事一覧

緩々ジョグ 2022/8/20

11.31km、68分09秒 (GARMIN) 再び大阪。 夏バテ気味だが、とりあえず時間をみて走る。 ゆっくりペースで坂道多め。谷町の裏道をうろうろしながら。行き止まりの横丁が多く、ロスが出るけれど、それも探検のようで面白い。 大量の汗をかいて終了。 戻ったとこ…