11.07km、64分30秒 (GARMIN) 昨日の鍼灸院で腰痛は治ったがまだ怖いのでアップダウン少なめに。中之島に行こうかと思ったが、TVで観た大阪マラソンのコースに多少影響され、南側に。 ジョグでは千日前通りより南に初めて行った。松屋町筋を下って東進、上町…