ゆっくりジョグ 5.68km、35分22秒 (GARMIN) 日没前、少し時間できたので走りに出る。 日中に徒歩と自転車移動が続いていたので、軽くゆっくり。 長堀通りは松屋町筋から東に登り坂。 上町は文字通り高い所にあるとわかった。 ゆっくりの割には終わってみたら…