ジョグ 17.07km、1時間33分56秒(GARMIN) 今日は昼前から経理仕事。 終わって、夕方から走りに。丘3つ越えの8kmコースを往復し、自宅近くを1km走って17km。 一昨日短縮してしまったので、今日は少しだけだが伸ばした。帳尻合わせのようなものだが、気持ちの中…