2017-04-17から1日間の記事一覧

休養 2017/4/17

休養

今日は休み。食欲が今ひとつ。ストレッチと筋膜リリースはしっかりやった。腰回りというか尻回りが固い。左肩も凝っていて少し痛みあり。昨日のレースでそれなりに疲れていたということか。非常に眠いので早々に就寝することに。