2017-01-17から1日間の記事一覧
坂道ダッシュ 7本。 夜、アップ代わりに1.5kmほどジョギングしてから、坂道ダッシュ7本。 通りすがりの人には奇異な目で見られる。通行の邪魔にならないことには気をつけるものの、目線は気にしない。 月に1~2回やる坂道ダッシュは時間は短くても結構効…
坂道ダッシュ 7本。 夜、アップ代わりに1.5kmほどジョギングしてから、坂道ダッシュ7本。 通りすがりの人には奇異な目で見られる。通行の邪魔にならないことには気をつけるものの、目線は気にしない。 月に1~2回やる坂道ダッシュは時間は短くても結構効…