ジョグ 13.11km、71分59秒(GARMIN計測) 午後、夕方近い時間に大学の同窓会があるため、午前中に用事を片付けてから走る。11時前スタートで正午まで。 坂道多目の5kmコースを2周半。 もう少し距離を伸ばしたかったが、いいペースで走れた。 陽の光を浴びなが…