59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-11-01から1日間の記事一覧

コンディショニング 2016/11/1

脚の痛みはだいぶ治った。 痛むところの周りをストレッチ。それに寝ている間の湿布が効いた。 今日は人形町のカイロプラクティックに。だいぶ効いた。前よりも効きが良くなっている、とのコメント。