52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

休養 2017/8/18

今日も休養。

腕立て伏せと腹筋だけやる。

夜は会食になり、そこそこ飲んだ。

帰宅はそんなに遅くはならなかったが、控えた。昨日も休んでいるので、酔っていながらもできる程度にちょっと運動。

 

錦織の休養が結構騒がれているが、手首、それも利き手側の腱をやってしまったのなら仕方がない。

むしろ故障を凌ぎ凌ぎで来ていたので、徹底的に治して欲しい。

一方で杉田祐一が自己最高ランキングを更新し続けているので、応援!

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170818-00000005-tospoweb-spo