トレーニング 2017/5/11

ランニング休み。筋トレ1セット。

左足の甲が少し痛む。走れないほどではないけれど、日曜日には遠征でハーフにエントリーしているので、良い状態で走りたく、休みにした。

寝る前に湿布を貼ってみよう。