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52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2017/5/11

ランニング休み。筋トレ1セット。

左足の甲が少し痛む。走れないほどではないけれど、日曜日には遠征でハーフにエントリーしているので、良い状態で走りたく、休みにした。

寝る前に湿布を貼ってみよう。