52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2017/4/5

筋トレ1セット。

今日は日帰りで名古屋へ。

まずまず成果を感じることができた。

名古屋駅新幹線ホームのきしめんを食べて、帰路。

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帰宅後にちょっと頑張って筋トレ。

入浴してからストレッチ。

あとは寝るだけだ。