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52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2017/4/2

ジョグ 11.01km、60分22秒(GARMIN)

ナイトランで60分ジョグ。坂道多めのコースなのでイーブンペースにはならないが、一応5:30ペースを意識して。

 

昨晩は明るい時間にゆっくり目のジョグで15km、できれば20kmまでと考えていたが、今朝から出かける用事が入る。帰ってきたら14時。そこから、元々は午前中に片付けたかったパソコン仕事に取り掛かる。終わったら18時半過ぎ。

予定通りに行かないことはしょっちゅうある事。切り替えて60分ジョグにした次第。