52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

トレーニング 2016/11/26

ジョグ 13.11km、71分59秒(GARMIN計測)

午後、夕方近い時間に大学の同窓会があるため、午前中に用事を片付けてから走る。11時前スタートで正午まで。

坂道多目の5kmコースを2周半。

もう少し距離を伸ばしたかったが、いいペースで走れた。

陽の光を浴びながら走るのは気持ちが良い。