休養 2016/9/23

今日は休養。

昨晩、湿布をして寝たのだが、右膝の痛みが抜けきれない。まあ、レース中に痛みを感じてから更に10km走ったので、当たり前ではある。

普通に歩いている分にはそうでもないが、階段がちょっと厳しい。

今晩も湿布をして寝る。明朝、どんな様子になっているか。