59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

トレーニング 2016/9/9

出張につき、ホテルの部屋で腕立て伏せ、腹筋に腰割りをして、ストレッチと肩甲骨体操。

ホテルの周りが公園だったので、ランニングシューズを持ってこなかったことを少し後悔。そんなことは一年前は思いもしなかった。

 

テレビで高校生クイズを主張。知識の量がすごいものだ。これも青春。