52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

コンディショニング 2016/9/5

今朝になってまた首と膝が痛んできた。

湿布で抑えるよりはバランスを整えるべきだろう、と思い、カイロプラクティックへ。

また、「バランスガタガタです」などなどダメ出しをされながらも、帰るときはスッと身体が伸びた。痛みも軽くなっている。明日の朝が楽しみだ。