59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

コンディショニング 2016/9/5

今朝になってまた首と膝が痛んできた。

湿布で抑えるよりはバランスを整えるべきだろう、と思い、カイロプラクティックへ。

また、「バランスガタガタです」などなどダメ出しをされながらも、帰るときはスッと身体が伸びた。痛みも軽くなっている。明日の朝が楽しみだ。