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52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

調整 2016/6/24

カイロプラクティックへ行った。

やはりあちこち曲がっていたのを調整。

 

設定では今日はジョグ40分だが休み。

明日の設定はLSD90分になっているが、ハーフのレースに出る。これで今日の設定分と合わせてのトレーニング代わりとする。

明日のスタート時間までに雨が止むのを祈る。