2016-05-01 トレーニング 2016/4/30 トレーニング 今日も腕立て伏せ、腹筋にストレッチ。膝は曲げた時に擦れる痛みが無くなった分、楽になった。早くやれば良かった。一つ学び有り。娘のテニスの試合を観戦したが、会場内を歩き回ってもさほどキツくない。眠気がひどい。