ジョグ 2019/8/4

ジョグ 7.18km、41分20秒(GARMIN)

本日フィリピンから帰国。

日本は明らかにフィリピンより暑い。

どう考えてもおかしい。

帰宅の道のり、最寄駅から自宅までの間でぐったりする。

更にそれなりに疲れてもいるが、暑さ慣れも兼ねて走ることにした。

とは言え危ないので、最初は早歩きで500mほど進んで様子を見る。行けそうなので時計を押して走り出す。

坂やや多め、木陰が何ヶ所もあるコース取り。

汗をかくのだが、気温を考えると少ない、ちょっと危ないかなと思い、7kmで終了。