トレーニング 2018/7/7

ジョグ 12.82km、73分08秒(GARMIN)

夕方スタートでフラット目の4kmから丘を越え、緩やかなアップダウン続きとなるコース。久しぶりに走った。

今日、無事に走れる環境であることに感謝。

先程の地震にはちょっと驚いた。