トレーニング 2018/1/20

ジョグ 10.12km、58分34秒(GARMIN)

坂少なめのコースを緩めジョグで10km。

17日振りに走った。

ずっと咳が抜けなかったが漸く治ってきて、夜中に咳込むこともなくなったので、無理ないペースでジョグ。

少し喉に来たが、無事に走れて良かった。

今回の風邪はしつこい。風邪をひくといつも咳が最後に残るけれど、こんなに長引いたことはない。

咳で疲れてしまい、しかも夜中に咳が出るのでとにかく睡眠優先でこの間きたけれど、どうにか脱出できそう。