昨日になってしまったが、カイロプラクティックを受けた。
帰り道から猛烈な眠気が押し寄せ、帰宅後に入浴した、直ぐに寝てしまった。
今朝は楽に起床。背中の固さも緩んだ。
本当はストレッチなど自主管理で体調維持をしたいのだけれど、まだその域に至っていないのが現実。使えるものは使いながら、うまくコントロールしよう。
昨日になってしまったが、カイロプラクティックを受けた。
帰り道から猛烈な眠気が押し寄せ、帰宅後に入浴した、直ぐに寝てしまった。
今朝は楽に起床。背中の固さも緩んだ。
本当はストレッチなど自主管理で体調維持をしたいのだけれど、まだその域に至っていないのが現実。使えるものは使いながら、うまくコントロールしよう。