ランは休み。
定番の腕立て伏せ、サイドプランク、腹筋に腰割りを今日は２セット。
少し遅くなったものの今日は少し走ろうかと思っていたが、妻との話し合いがあって見送り。テーマは飼い犬のこと。
１４歳の柴犬。犬としては高齢でこのところ夜泣きをするようになった。
寒くなってきてから、その頻度が上がり、寝不足のみならず近所迷惑も気になる。
とは言え高齢に伴うものなので、躾でどうかなるものではないらしい。
夫婦でそれぞれ調べ、どうするかを話し合い。
当面やることを3つ選んだ。
・小屋にペット用ヒーターを入れ、通気用の穴をガムテープで目張り、さらに壁の内張り代わりに発砲スチロールの板を入れて暖かくする。
・かかりつけの獣医さんに相談し、弱めの鎮静剤を処方してもらう。
・夕方の散歩をゆっくりだけど少しだけ長めにする。
これで変わってくれることを願う。
それを決めた後に筋トレ２セットをしてから夕飯。
寝不足に遅い夕飯。体にはよくないけれど、まあ仕方がない。
明日は明るい時間に長めに走ろう。
