トレーニング 2016/10/10

ランは休み。定番の腕立て伏せ、腹筋と腰割り。ストレッチと肩甲骨体操。

少し肩甲骨の動きが出てきたような気がしている。

娘が、高校テニス部の先輩から大会前の練習相手として声がかかり、行くことにしたが、車でないと行けない場所。

送ってくれというので、40分ほどドライブ。非常に強い先輩なので、良い練習をさせてもらったらしい。