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52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

休養 2016/8/15

休養

今日は休み。

ストレッチと肩甲骨体操のみやる。

 

女子マラソンはペースの上げ下げ、駆け引きがすごく厳しかった。これがトッププロのレース。自分だけのペースで押し通すことは出来ない。先頭グループを維持するのは最低条件でそこの中での争い。「ふるい落とし」という言葉が実況に何度も出ていたのが印象に残った。

 

錦織の銅メダルには驚いた。やはり、彼のメンタルはすごい。ナダルに怪我と疲労があったとは言え、あのコートサーフェスの不利がありながら、よく立て直したと思う。