2016-08-06 トレーニング 2016/8/5 トレーニング 坂道ダッシュ 5本 1kmほどジョグをしてから、坂道ダッシュ。毎度のことながら、汗が噴き出てくる。 ストレッチと肩甲骨体操を汗をたらしながらして、シャワーを浴びる。 遅い夕飯と共に、買い求めてあった秋田は由利本荘の酒、雪の茅舎の山廃吟醸生酒を飲む。美味い… 酔っ払ってしまった。