52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

トレーニング 2016/4/1

今日は全日本体操選手権の個人総合予選を代々木第一体育館で観戦。
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マラソンと直接の関係は無いが、参戦している選手たちの真剣な表情と演技、その背後にあるであろう練習の積み重ねを思う。日本の頂点を目指す体操選手と走り始めたばかりの壮年市民ランナーでは比べるべくもないが、レベルに応じた積み重ねの大切さにおいて心に響くものがあった。

帰宅後、基本セット1回。
今日の設定は休養日。
iPhone歩数計に拠れば16,960歩数。
小さな小さな積み重ねだが、良しとする。