緩々ペースジョグ3.5km→坂道ダッシュ5本→緩々ペース1km 久々に走る。 神経取って治療済みの歯の、根の中が経年によりボソボソになり、付け根の歯茎が炎症を起こして痛むという状況。歯科で根のやり直し治療から差し歯を入れるまでを1ヶ月でやってもらったが…