2020-10-03から1日間の記事一覧
ジョグ 12.07km、70分 (GARMIN) 久しぶりに走れた。 丘一つ越えて、谷に細長く4.5kmほど続く田んぼを一回りして帰ってくるコース。農道だが、舗装路。 時計見ずに走っていたら緩々ペースになっていたので、後半上げてアベレージでジョグペースまで戻した。 …
ジョグ 12.07km、70分 (GARMIN) 久しぶりに走れた。 丘一つ越えて、谷に細長く4.5kmほど続く田んぼを一回りして帰ってくるコース。農道だが、舗装路。 時計見ずに走っていたら緩々ペースになっていたので、後半上げてアベレージでジョグペースまで戻した。 …