起伏走 11.68km、64分58秒(GARMIN) 前回と同じコースながら、途中150m程の坂で1往復を加えて延長。1.6km→1.9km 前回同様6周したが、延長分があるので実質1周増。緩めの上りはちょっと頑張ってペースアップ。 雨が降りそうです降らず。しかし湿度は高く、気温…