緩ジョグ 19.45km、1時間53分55秒(GARMIN) 昨日も40分ほど走れる時間があったのだが、一昨日献血したので見送り。 今日は昨日の分もあるのである程度距離を走ろう、と思って出発。 丘3つ越えコースを行き、復路で大きく回り込んで印旛沼ほとりの公園の方まで…