ジョグ 10.12km、58分34秒(GARMIN) 坂少なめのコースを緩めジョグで10km。 17日振りに走った。 ずっと咳が抜けなかったが漸く治ってきて、夜中に咳込むこともなくなったので、無理ないペースでジョグ。 少し喉に来たが、無事に走れて良かった。 今回の風邪は…