ジョグ 10.04km、58分36秒(GARMIN) 10kmジョグ、後半緩めペース。 昨日から風邪気味で咳がかなり出てきた。身体も怠いが寝込むほどではない。食欲もあるので、なんとか治したい。 一方、4日間走っていないし、大晦日から元旦で相当飲み食いしたので身体を動…