2017-12-12から1日間の記事一覧

トレーニング 2017/12/12

トレーニング

坂道ダッシュ 5本夜に走る。3kmほどジョギングしてから坂道ダッシュをする。うっかり、軍手はめるのを忘れて、両手が冷たい。一度記事を上げたのだけれど、なぜか全文消えていたので、書き直して再投稿。