ジョグ 5.42km、30分02秒(GARMIN) まだ咳は出ているが、昨日に比べるとかなり楽になったので、30分ジョグをしてみる。 タイトルの「トレーニング」は大げさだけれど、一応フルマラソン+体調悪化後のランニング再開ということで。 あまり緩くはせず、軽く走れ…