59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2017-02-07から1日間の記事一覧

休養 2017/2/7

あまりにも眠たく、筋トレも休み。 眠さを堪えてストレッチと筋膜リリースだけは一通り。 就寝します。