59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-10-18から1日間の記事一覧

水戸黄門漫遊マラソン

第1回水戸黄門漫遊マラソンのゼッケン、記念品Tシャツその他一式が届いた。 事前に届くとなんだか安心する。 エントリーリストを見るとマラソンは約17000人。 こんな大きな大会に出るのは初めてだ。 ワクワクしてくる。 「第1回」に惹かれてエントリーしたわ…

トレーニング 2016/10/18

ジョグ 11.02km、61分26秒(GARMIN計測) ナイトランで60分ジョグ。 ペースを意識。狙いは5分30秒台キープ。しかしちょっと緩むと5分50秒、上げると5分10秒と安定しない。5km過ぎてからようやく安定してくる。 次の大会まではペース重視で走ろう。 2週間ないけ…