コンディショニングと題したが、少し走った。 ジョグ 3.80km、22分14秒(GARMIN計測) 仕事の関係で朝早く出たので、夕方帰宅後にジョグ。全くペースが上がらず、体がだるくなった。しかも3km過ぎで腹が痛くなる。40分のつもりだったが途中で中止。 理由はわか…

日帰り出張で大阪に行き、帰ってから軽く走りたかったのだが、帰宅が0時近くになってしまった。不本意ながら休養。 そうと決めた以上は切り替えて寝る。 明日はジョグ、日曜日は最近やってないLSDで距離を走ってみたい。