2016-09-26から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/9/26

トレーニング

ジョグ 5.48km、30分36秒(GARMIN計測) 膝の痛みも抜けたので、再開。無理せず軽めに30分。まずまずいい調子で走れた。膝は大丈夫そうで良かった。