59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-08-16から1日間の記事一覧

コンディショニング 2016/8/16

台風接近による雨もあり、カイロプラクティックへ。予想通り空いていた。 毎回のことながら「バランスがまたガタガタになってます」と言われる。 施術されると確かに背筋がスッとする。 しかし、保たない。 運動し、ストレッチをしているのだが、自律的にバ…