59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-08-10から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/8/10

ジョグ 7.20km、40分12秒(GARMIN計測) 夜ラン。気温はまだ高いが日差しが無いだけ楽。 日中の疲れはあるものの、まずまずのペースで走れた。 オリンピック女子卓球、福原愛はSFで敗れ、3決へ。相手は圧倒的に強かった。愛ちゃんも力の差はわかっていて、挑ん…

休養 2016/8/9

今日は娘の誕生日。 娘と同じテニスクラブで練習してきた姉妹の妹さんが同じ誕生日なので、毎年合同誕生日会をしている。 今年も実施。親は当然のように酒を飲む。 酔ってしまいました。 娘たちは御構い無しに楽しんでいる。それもまた良し。