2016-07-09から1日間の記事一覧
腕立て伏せ、腹筋、腰割りにストレッチと肩甲骨体操。ランはせず。 雨が小降りになったら走ろうと思い、何度かチャンスがあったが、犬の散歩をしたり、期日前投票に行ったりしている間に降り始めてしまう。 最後に諦めて、新しくできた焼肉屋に家族で行くと…
59歳の走行記録
51歳から始めたランニングの記録。現在54歳
腕立て伏せ、腹筋、腰割りにストレッチと肩甲骨体操。ランはせず。 雨が小降りになったら走ろうと思い、何度かチャンスがあったが、犬の散歩をしたり、期日前投票に行ったりしている間に降り始めてしまう。 最後に諦めて、新しくできた焼肉屋に家族で行くと…
