LSD 15.17km、91分18秒(GARMIN計測) 帰宅後に腹筋、腕立て伏せ。 LSDとは言え、毎回のことながらアップダウンが多くなる。 今日も45分走ったところで自販機のペットボトルとスポドリ購入。半分飲んで、ウエストポーチのボトルホルダーを引っ張り出す。 そこ…