59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-05-03から1日間の記事一覧

休養 2016/5/3

走っていないのに休養も変だが、娘のテニスの試合観戦兼チームメンバーのカメラマン役で会場内を歩き回り、疲れてしまった。写真108枚のリサイズ、送信が完了。ストレッチをして就寝する。

トレーニング 2016/5/2

歩く分には不自由無くなってきたが、階段はまだ少し。椅子に座る時にキツいのが悲しい。もう少しなんだけれど。今日も同様に腕立て伏せ、腹筋とストレッチ。気持ちが萎えてしまいそうなので、奮起のためにフルマラソン完走のイメトレ。苦しくも嬉しい、清々…