緩めジョグ 2021/5/9

緩ジョグ　9.53km、56分53秒 (GARMIN)

大阪城の外周を入れたコース。谷町筋は緩やかにアップダウンあり。

人出を避けて大阪城公園には入らなかったが、外もまあまあ人がいる。散歩されている人がほとんど。天気が良かったせいだろう。

自己設定の緩ジョグペースだが、体感的にはそれよりも疲れる。無理せず少しずつ。